БИЛКИ, БАЛАНСИРАЩИ НЕРВНАТА СИСТЕМА

Това са растения, които имат лек успокоителен ефект, като правят реакцията пред стресови ситуации по-уравновесена. Препоръчваме следните:

–              Глог. Запарка с 50-60 грама цвят на един литър вода, от която се пият 3-4 чаши на ден.

–              Страстниче. Запарка с 20-30 грама цвят и листа на един литър вода. Пият се 3 чаши на ден.

–              Валериана. Има значително успокояващо действие и съдейства за подобряване на съня. Пият се 3-5 чаши на ден със запарка от корените на билката.

–              Липа. Много полезна в случаи на нервност и безпокойство. Приготвя се запарка от 20-40 грама цвят от липа на един литър вода. Приемат се всеки ден 3-4 чаши топла запарка.

,,Владей стреса“  Издателство ,,Нов живот“

За поръчки: https://newlife-bg.com/product-category/personality-family-relationships/?product-page=2