ВЛИЯНИЕТО НА ГЕНИТЕ

Когато става дума за затлъстяване, влиянието на гените ви изобщо не може да се сравнява с влиянието на вашата вилица. Дори и малкото влияние, което FTO ( генът на затлъстяването) оказва, изглежда по-слабо сред тези, които са физически активни и може да бъде пренебрегнато изцяло при тези, които имат здравословни диети. Очевидно засяга само онези, чийто хранителен режим има високо съдържание на наситени мазнини (които се срещат най-вече в млечните продукти и месото). Рискът от напълняване при онези, които се хранят по-здравословно, е не по-голям, дори да са наследили ,,гена на затлъстяването“ и от двамата си родители.

( FaT mass and Obesity assqociated – FTO)

,,Можем без диети“  д-р Майкъл Грегър