ГРАДИНАРСТВОТО УКРЕПВА ИТЕЛЕКТА

Учени от Държавния университет в Канзас, които в миналото са открили, че градинарството води  до подобряване на умственото здраве и депресията, сега докладват, че то отговаря на препоръката за упражнения, предписана от Центровете за контрол и превенция на болестите и Американския колеж по спортна медицина.

Учените, които наблюдавали 14 градинари на възраст 63-68 години, измерили сърдечната честота, приема на кислород и разхода на енергия. Участниците  в проучването попълвали ежеседмично сведения за работата си в градината. Учените открили също, че пенсионерите градинари имат по-добра координация на ръцете и на други физически функции, отколкото неградинарите. Освен това градинарството се оказва решаващо за физическата активност и голямото удовлетворение от живота при по-възрастните хора.

,,Изгубеното изкуство на мисленето” – 256 стр. Издателство ,,Нов живот”