ДЪЛБОКИЯТ СЪН ЛЕКУВА

Не всеки сън е еднакво полезен. Д-р Крюгер от университета ,,Кентъки“ е установил, че имунната система може сама да задейства типа сън, най-подходящ за оздравяването. Наречен ,,делта“  или ,,сън на бавната вълна“, това е дълбокият сън, от който се нуждаем, за да се събуждаме свежи и пълни с енергия. През тази фаза на съня тялото освобождава хормона на растежа. Както загатва името му, този хормон стимулира възстановяването на увредените тъкани и образуването на лимфоцити, необходими за борбата с болестотворните бактерии.Това е важен етап в процеса на лечение чрез имунната система. Следователно дълбокият сън е на разположение точно тогава, когато най-много се нуждаем от него – докато се борим с болестта.

,,Здраве от сътворението“  Издателство ,,Нов живот“

Можете да купите книгата: https://newlife-bg.com/product-category/health/