ИЗПРАВИ СЕ
На дробовете трябва да се предоставя възможно най-голяма свобода. Капацитетът им се увеличава, когато работят необременени, а намалява, когато бъдат “стегнати в скоби” и ограничени. Оттук идват и лошите ефекти от така разпространения навик, особено при работа на стол, човек да стои прегърбен на работното си място. При тази стойка е невъзможно да се диша свободно. Повърхностното дишане скоро става навик и дробовете губят способността си да се разширяват. Същият резултат се получава и от стегнатите дрехи…
Така се възпрепятства притокът на кислород. Кръвта се движи бавно. Отпадъците и отровите, които би трябвало да се изхвърлят чрез издишване, остават и кръвта се замърсява. Засягат се не само белите дробове, но и стомахът и черният дроб. Кожата пожълтява, храносмилането се затруднява, сърцето се потиска, умът се замъглява, мислите се объркват и характерът става мрачен; тялото изнемощява, става бездействено и податливо на болести.
Диета и храна – Елън Уайт Издателство ,,Нов живот“