НАСИЛИЕТО: ВЪПРОС НА РЕШЕНИЕ
Употребата на насилие във взаимоотношенията е въпрос на решение: насилникът избухва в дома, но на работа успява да се сдържа. Следователно може да се научи на не-насилие. Ако иска…
Физическото насилие може да включва бутане и ритане и да ескалира до по-сериозно нападение. Може да започне със синина, а да завърши с убийство.
Сексуалното насилие включва неуместно докосване и словесни забележки. Изнасилване, задиряне и кръвосмешение също се включват в тази категория.
Емоционалното насилие включва постоянно унижаване или подценяване на човека. То може да съдържа словесни заплахи, епизоди да ярост, неприличен език, изисквания за съвършенство и унижаване на характера и личността. Крайното собственическо чувство, изолацията и лишаването на някого от средства са психологическо и емоционално насилие.
Стивън Р. Кови, водещ експерт по семейни въпроси, предлага следната идея за самоконтрол:
Между стимула и реакцията – това, което някой ви казва, и вашата реакция – има „пространство“. И в това пространство всеки член на семейството има свободата и силата да избира реакцията си – какво казва и как го казва. И именно тази реакция е истинската основа за изграждането и щастието на семейството.
Със сигурност три неща трябва да се случат в „пространството“ между това, което ви казва някой член от семейството, и как вие реагирате:
- Трябва да спрете – вместо веднага да отговорите на това, което казва вашият баща или майка, дъщеря или син, съпруг или съпруга, оставете малко време да се успокоите.
- След това трябва да помислите какво трябва или не трябва да казвате.
- Трябва да изберете правилния отговор; това, което ще донесе мир, а не война в непосредствената ситуация.
„Мек отговор отклонява от ярост, а оскърбителната дума възбужда гняв“ (Притчи 15:1).
Уили и Илейн Оливър, Надежда за семействата днес
Йорданка Дейчева, психолог; ydeicheva@facebible.bg