ОПАСНОСТИ ОТ ДЕФИЦИТ НА ВИТАМИН D
Едно проучване докладва, че когато се вземат предвид всички рискови фактори, ниското количество на витамин D повишава риска от сърдечен удар до такава степен, колкото високото кръвно налягане или пушенето. Друго проучване, което включва 22 клинични изследвания на пациенти с болка, открива, че хората с хронична болка в гърба почти винаги имат ниски нива на витамин D. Недостатъчността може още да ускори или влоши остеопенията и остеопорозата. В едно широкообхватно проучване на пенсионери, учени от Peninsula Medical School, Кеймбриджкия и Мичиганския университет наскоро установиха връзка между витамин D и когнитивните увреждания. Проучването, което включва 1766 души на възраст 65 години и повече, доказа, че степента на когнитивно увреждане се повишава, когато нивата на витамин D се понижат. Друго проучване, включващо 3133 европейци мъже, подсказва, че витамин D вероятно подобрява когнитивната функция на мозъка на човек на средна възраст или по-възрастен. Учените в това проучване, публикувано в „Журнал по неврология, неврохигургия и психиатрия“, откриват, че мъжете (на възраст 40-70 г.) с по-високи нива на витамин D постоянно се справят по-добре с теста, който измерва вниманието и бързината на обработване информацията от мозъка.
,,Изгубеното изкуство на мисленето“ Издателство ,,Нов живот“