ОТ НАС ЗАВИСИ

През 1996 година започна прочутото Фрамингхамско изследване. При него 5 209 мъже и жени на възраст между 30 и 60 години участваха в сложно изследване на сърдечно-съдовите заболявания. Участниците живели в ,,научен аквариум“ Техните навици, физически характеристики, истории на заболяванията и лабораторни тестове били внимателно оценявани, за да се разбере дали имат отношение към развитието на различни циркулаторни (отнасящи се до кръвообращението) болести. Изследователите в това монументално проучване под председателството и ръководството на д-р Уилям Кастели открили следното:

1. Петдесетгодишните мъже с кръвен холестерол над 295 мг% са девет пъти по-склонни да заболеят от атеросклероза, отколкото мъже на същата възраст с холестерол под 200 мг%.
2. Пушачите са изложени десет пъти повече на риска да умрат на 60 години, отколкото непушачите.
3. Мъжете на 60 години с 12% наднормено тегло са пет пъти повече застрашени да умрат от сърдечно-съдови заболявания, отколкото мъже с нормално телесно тегло
4. Всяка втора смърт се дължи на сърдечно-съдова болест или инсулт
5. Един от всеки петима мъже на 60-годишна възраст е получавал сърдечна атака.
6. Всеки трети човек на 50-годишна възраст има високо кръвно налягане и е изложен на опасност от сърдечно-съдови заболявания три пъти повече, отколкото човек с нормално кръвно налягане.

Според доклади на Фламингхамското изследване дори 2 до 5 килограма наднормено тегло са свързани с процента на смъртност. Т.е. почти всеки грам от наднорменото тегло има вреден ефект върху здравето и дълголетието. Всеки излишен килограм отнема около един месец от продължителността на живота.

За твое здраве – д-р Ханс Дийл   Издателство ,,Нов живот“