ПИЙТЕ ДОСТАТЪЧНО ВОДА И НАМАЛЕТЕ РИСКА

Учените са разбрали, че жените, които пият пет или повече чаши вода дневно, отчитат 40 процента намаление на сърдечните болести. Подобрението е дори по-голямо при мъжете – които отчитат внушителните 60 процента понижение на сърдечните болести, ако пият пет или повече чаши вода. Това проучване не е просто за течности, то е за вода. Много хора смятат, че ако пият достатъчно плодов сок, мляко, кафе или безалкохолни, няма да имат проблеми. Жените в проучването, които пиели други течности, освен вода, всъщност били изложени на много по-голям риск от смъртност поради сърдечни болести от тези, пиещи вода. Не съществува заместител на водата! Тези открития са както важни, така и драматични. Можете да намалите риска от преждевременна смърт, а освен това да подобрите качеството си на живот, като просто пиете достатъчно вода.

,,Изгубеното изкуство на мисленето“   Д-р Нийл Недли