ПОСТЕПЕННА ПРОМЯНА

Ако откажете месото изведнъж, може да усетите чувство на слабост, въпреки че приемате протеини и други необходими хранителни вещества. Това усещане се получава поради факта, че месото съдържа пуринови бази с химичен състав и ефект, подобен на този на кофеина, причиняващ изкуствено стимулиране… Ето защо то трябва да се замества малко по малко с други храни, за да се позволи на организма да се адаптира.

Месните продукти предизвикват усещане за ситост в стомаха, дължащо се на по-бавното им смилане. Когато  започнете да ядете повече зърнени храни, плодове и други растителни продукти, може би ще имате чувството, че не сте яли достатъчно, въпреки че не е така. Това ще продължи само известно време и скоро храносмилателният ви апарат ще се научи да се задоволява с по-здравословни храни.

,,Наслади му се“ – Д-р Х.Д. Памплона, Издателство ,,Нов живот“

Можете да купите книгата : https://newlife-bg.com/product-category/health/