С НАЙ-ГОЛЯМА МОЩ

Любимите плодове на американците са ябълките и бананите,с антиоксидантна мощ около 60 и 40 единици съответно. Мангото, предпочитаният плод в света извън Съединените щати, има по-голяма антиоксидантна мощ – около 110 единици. ( И това е логично, като имате предвид колко по-пъстро е то отвътре.) Но нито един от тези плодове не може да се мери с дребните безкостилкови плодове. Антиоксидантната мощ на купичка ягоди е около 310 единици, на червените боровинки 330, на малините 350, на боровинките 380 и къпините със смайващите 650 единици.

,,Можем да сме здрави” Д-р Майкъл Грегър