Тренировка на волята

Волята е нашата способност да управляваме мислите, чувствата и поведението си, да упражняваме самоконтрол и да постигаме целите си. Често обаче забелязваме, че слабата воля в някои случаи ни пречи да вършим доброто и правото, а ни подтиква към неправилни и дори вредни за нас самите действия. Затова е необходимо да тренираме волята си така, че да няма разминаване между това, което искаме, и това, което всъщност правим.

Йорданка Дейчева, психолог

Всичките ми публикации можете да намерите на Фейсбук страницата ми “Психология за всеки ден”

Всичките ми видеа можете да гледате в Ютюб канала ми Психология за всеки ден