10 упражнения за силна воля

Имате ли моменти, когато трябва да направите нещо важно, но нямате волята за това? Аз съм Йорданка Дейчева, психолог и имам добра новина: мозъкът е като мускул и се поддава на тренировка. Волята се управлява от челния дял. Следователно всяко нещо, което стимулира челния дял, укрепва и волята. Затова ви предлагам 10 прости упражнения за силна воля.

Всички клипове от този плейлист можете да видите тук: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHB9aGyZYnFrt22F9BCvrJLtQLWz5CY93

Посетете нашия сайт https://facebible.bg/, където в раздел Психология публикувам всичките си статии, видеа и семинари.

Харесайте и фейсбук страницата ми “Психология за всеки ден”, за да коментирате и споделяте публикациите ми: https://www.facebook.com/profile.php?id=100065068568146&eid=ARA3QYXvc91JGEpDGzJMiPAdw5DRjEiQcwmPcPpCk2hgXdqDA9UzyaMFKteOLwSpYTiQLYbkrnvd_nY6

Йорданка Дейчева, психолог