СТРАХ МЕ Е ОТ ТЪМНОТО! (ФОБИИТЕ)
Фобията е внезапен панически страх, който изпитваме към определени обекти или в определени ситуации. Проблемът е, че за да се успокоим, трябва да избягваме този обект или ситуация, а това често означава да си създаваме допълнителни трудности: например ако имам клаустрофобия, няма да мога да влизам в асансьор и трябва да качвам стълбите до 10 етаж! Това може да е проблем, ако бързам, но пък се утешавам, че е здравословно. Обречени ли сме цял живот да бягаме от плащещите неща, или можем да направим нещо, за да се освободим от страха? Гледайте видеото, за да чуете няколко практични съвета.
Моята фейсбук страница: https://bit.ly/31bw7nM
Можете да ми пишете на psihologiaizdrave@abv.bg
Йорданка Дейчева, психолог
