6 стъпки за овладяване на ГНЕВА

БЕЗОПАСЕН ЛИ Е ГНЕВЪТ?

Стрес-хормоните могат да причинят увреждания на мозъка, сърдечно-съдовата система, имунната система и други важни системи и органи на тялото.

Всеки може да постигне самоконтрол, ако има искрено желание. Предлагаме Ви 6 достъпни и важни стъпки за овладяване на гнева.