КОМАНДНИЯТ ЦЕНТЪР НА МОЗЪКА
КАКВО УВРЕЖДА ЧЕЛНИЯ ДЯЛ
Здравейте! Това е второто видео от поредицата „Командният център на мозъка“, в която представям функциите на челния дял на мозъка и как да го поддържаме в отлична форма, за да мислим трезво и ясно. Аз съм Йорданка Дейчева, психолог, и в това второ видео ще ви запозная с 6 от веществата и навиците, които увреждат челния дял.
Както споменах в първото видео, здравето на челния дял определя нашия характер и качеството на живота ни.
Увреденият челен дял води до слаба воля
Една от най-жизненоважните функции на челния дял е волята. Д-р Бернел Болдуин изтъква, че проучвания на ветераните от Първата световна война с рани от шрапнели в мозъка разкриват колко слаба е волята на хората с травма в предната част на мозъка.
ПОСЛЕДИЦИ ОТ СЛАБАТА ВОЛЯ
• Знаем, че захарта отслабва имунната ни система, но продължаваме да ядем нездравословни сладкиши и вирусите ни причиняват усложнения.
• Знаем, че пушачи умират от рак или сърдечно заболяване поради липсата на воля да се откажат от пушенето.
• Знаем, че дрехите на много хора стоят разхвърляни по пода, защото нямат волята да ги подредят.
Ще разгледаме няколко вещества и навици, които пречат на челния дял да работи добре.